|
| খাদ্যগুণ প্ৰতি ১০০ গ্ৰামত
|
| শক্তি: ৪০ কিলোকেলৰি বা ১৬০কিলোজ’ল
|
| কাৰ্বহাইড্ৰেট
|
৯.১ গ্ৰাম
|
| শৰ্কৰা
|
৫.৯০গ্ৰাম
|
| আঁহ
|
১.৮গ্ৰাম
|
| স্নেহ পদাৰ্থ
|
০.১৪গ্ৰাম
|
| মাংসসাৰ
|
০.৬১গ্ৰাম
|
| ভিটামিন A : ৫৫ মাইক্ৰ’গ্ৰাম
|
৬%
|
| বিটা কেৰটিন : ২৭৬ মাইক্ৰ’গ্ৰাম
|
৩%
|
| থাইমিন (ভিটামিন B1) : ০.০৪ মিগ্ৰাম
|
৩%
|
| ৰিবফ্লেবিন (ভিটামিন B2) : ০.০৫ মিগ্ৰাম
|
৩%
|
| নিয়াচিন (ভিটামিন B3) : ০.৩৩৮ মিগ্ৰাম
|
২%
|
| ভিটামিন B6 : ০.১ মিগ্ৰাম
|
৮%
|
| ভিটামিন C : ৬১.৮ মিগ্ৰাম
|
১০৩%
|
| কেলচিয়াম : ২৪মিগ্ৰাম
|
২%
|
| আইৰণ বা খনিজ লো : ০.১ মিগ্ৰাম
|
১%
|
| মেগনেছিয়াম : ১০মিগ্ৰাম
|
৩%
|
| পটেছিয়াম : ২৫৭ মিগ্ৰাম
|
৫%
|
| ফছফৰাছ : ৫ মিগ্ৰাম
|
১%
|
| ছ’ডিয়াম : ৩ মিগ্ৰাম
|
0%
|
